Maratonpasseringar
Välj måltid för maraton och se passeringen vid varje kilometer, halvmaraton och mål. Skriv ut som pace-armband.
Distans
tim
min
sek
min
sek
Fyll i måltid eller pace.
Passeringar
Negativ split = något snabbare andra halva med samma sluttid.
Så fungerar verktyget
Maratondistansen är 42 km och 195 meter. En tabell i jämn fart delar måltiden i proportion till distansen. En negativ split flyttar tid från loppets senare del till den tidigare, men ändrar inte måltiden. Knappen Skriv ut pace-armband ger en smal remsa att tejpa runt handleden.
Vanliga frågor
Var ligger halvmaraton?
Halvmaraton ligger exakt halvvägs genom loppet, strax efter 21 km. En jämn tabell passerar där vid halva sluttiden.
Måste jag hålla samma fart i backar?
Nej. Tabellen är en referens för en jämn bana. Anpassa ansträngningen till backar, vind och temperatur.