Alla paceguider / 10 km
10 km 50 min – pace och passeringar
För 10 km på 50:00 är snittet 5:00 min/km. Här får du jämna passeringar och en färdig ingång till kalkylatorn.
Måltid50:00
min/km5:00
min/mile8:03
Passeringstabell
| km | Passering | Återstår |
|---|---|---|
| 1 | 5:00 | 45:00 |
| 2 | 10:00 | 40:00 |
| 3 | 15:00 | 35:00 |
| 4 | 20:00 | 30:00 |
| 5 | 25:00 | 25:00 |
| 6 | 30:00 | 20:00 |
| 7 | 35:00 | 15:00 |
| 8 | 40:00 | 10:00 |
| 9 | 45:00 | 5:00 |
| Mål | 50:00 | 0:00 |
Använd tabellen i praktiken
På 10 km kan en för snabb första kilometer bli dyr senare. Använd passeringen vid 5 km som enkel kontroll: i jämn fart är den exakt halva måltiden. Justera för bana och dagsform, inte bara klockans momentanfart.
Tempo och tider visas i hela sekunder. Passeringarna räknas från måltid och distans utan mellanavrundning.
Vanliga frågor
Vilken pace behövs?
Snittet är 5:00 min/km. Pace visas i hela sekunder; passeringarna beräknas utan mellanavrundning från måltiden.
Gäller tiderna även om GPS-klockan visar längre?
Tabellen använder loppets officiella distans, inte GPS-distans. Kurvor, löplinje och mätfel kan ge fler meter på klockan. Jämför med arrangörens markeringar.