Löparverktyg
Snabba kalkylatorer för pace, maratonpasseringar och tävlingsprognoser. Allt räknas i din webbläsare.
PacekalkylatorRäkna pace eller sluttid för 5 km, 10 km, halvmaraton, maraton eller valfri distans – med passeringar.
MaratonpasseringarPasseringstabell för maraton varje kilometer, med jämn fart eller negativ split och pace-armband att skriva ut.
TävlingsprognosFrån ett loppresultat till 5 km, 10 km, HM och maraton (Riegel + VDOT) plus träningstempon.
Så fungerar verktyget
Verktygen hjälper dig att översätta en måltid till pace och passeringar. Tabellerna är matematiska planeringsstöd, inte löften om form eller personliga träningsråd.
Vanliga frågor
Behöver jag ett konto?
Nej. De publika verktygen och tabellerna är gratis och kräver ingen inloggning.
Sparas mina beräkningar?
Beräkningarna görs i din webbläsare. Vi sparar inte inmatade resultat i träningsdatabasen; språkval kan sparas lokalt i webbläsaren.